脂肪燃焼に効果的なエアロバイク『サイクルツイスタースリム』

サイクルツイスタースリム

全身脂肪燃焼に効果的な運動ができるエアロバイク、『サイクルツイスタースリム』の紹介です。

一般的なエアロバイクと異なり、全身運動を行うことができる構造となっている脂肪燃焼に効果的なエアロバイクです。

一般的なエアロバイクはサイクル運動のみですが、サイクルツイスターは「上半身運動」「ツイスト運動」「サイクル運動」によって全身12ヵ所にバランスよく効率的な運動が行えます。

カロリー消費はウォーキングの3倍以上なので、ジョギングと同じくらいの運動効果を得ることができるエアロバイクです。

サイクルツイスタースリムは、こんな人におすすめ

ジョギング初心者に

走ることに慣れていない人は膝を痛めやすいです。初心者の場合はカラダを運動に慣れさせ筋肉を順応させるためにもエアロバイクから始めるのが効果的です。カラダが慣れてきてジョギングを行うようになっても、エアロバイクは役立つのでおすすめです。

雨の日の運動に

ジョギングのデメリットは雨の日は走れないことです。(無理をすれば走れますが効率的ではありません)走れなくなると運動のペースが乱れてしまいます。そこで室内でもできるエアロバイクは雨の日でも関係なく運動ができるので、ペースを乱すことなく運動を続けることができます。

体重が落ちなくなった人

順調に体重が落ちていたのに最近は落ちなくなった・・・このような場合、運動に体がなれて体脂肪燃焼効果が低下しているのです。

このような停滞期では、運動に変化を与えることで使われていない筋肉も働きはじめます。これにより代謝を活発化させて体脂肪燃焼を促すようになるのです。よってこのエアロバイクは全身の筋肉を使うことができるので効果的なのです。

サイクルツイスタースリムの詳しい詳細はこちらから>>

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